Wskazówki, jak uczynić deser tak zdrowym, jak to tylko możliwe Zmniejsz ilość cukru, zmniejszając go lub zastępując suszonymi owocami, jagodami i warzywami, możesz również dodać substytut cukru, tylko do pieczenia – musi być obszerny, w przeciwnym razie nie wyrośnie; Aby zwiększyć zawartość przydatnych składników i często uczynić deser smaczniejszym, dodaj do ciasta starte warzywa (dynię, […]
Dlaczego olej amarantusowy jest tak cenny
Dlaczego olej amarantusowy jest tak cenny W przeciwieństwie do innych olejów roślinnych, olej amarantusowy ma niezwykle bogaty skład, który zawiera bardzo rzadkie i ważne dla zdrowia składniki. Mianowicie kwasy tłuszczowe omega-3, które dostarczają ludzkiemu organizmowi najcenniejszych substancji. Odmładzają skórę ciała i twarzy, zachowując jej młodość i elastyczność; rzadki składnik skwalen, który odżywia skórę i chroni […]
Latte z kurkumą
Latte z kurkumą Pyszna, aromatyczna, rozgrzewająca i co najważniejsze zdrowa! Składniki: szklanka mleka kokosowego łyżeczka kurkumy w proszku 1/2 łyżeczki mielonego imbiru szczypta pieprzu cayenne łyżeczka syropu klonowego, miodu lub syropu z topinamburu (można bez, wtedy nie będzie słodkie) Składniki i proporcje do smaku. Można użyć więcej kurkumy, dodać cynamon i gałkę muszkatołową, olej kokosowy […]